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纯干货!纳什20分钟投篮训练教学演示

发布时间:2019-07-06 09:22 来源:未知 编辑:admin

  今天为大家带来一部纯纯的干货视频,纳什投篮教学。在视频中纳什传授了他许多的投篮小技巧和心得,要知道纳什职业生涯的罚球命中率高达90.4%,位列历史第二,同时他也是180俱乐部的成员(投篮命中率50%+、3分球命中率40%+、罚球命中率90%+),老纳的投篮功底可见一斑。

  视频中纳什为大家介绍了他的投篮练习方法。先从近距离的投篮开始,球投不进不要紧,通过为自己捡篮板球使自己快速进入状态,进入状态后逐渐尝试远投,20分钟的视频,纳什也足足投了20分钟,这对于体力也是有很高要求的,如果体力不足可以适当减少时间,随着训练的深入,再增加时间。

  在视频中我们能看到,即使强如纳什,也有多次投篮不进的情况。所以说大家再在练习时遇到连续不进的情况不要气馁,放平心态,投篮这种东西,是要经过反复练习才能变得准的。系统训练20分钟,胜过乱投一下午,想要提高投篮命中率的同学可以模仿纳什这套20分钟投篮训练教程进行训练。

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